Buah-buahan dan sayuran Seperti yang kita tahu, semua jenis sayuran dan buah-buahan dapat membantu melawaskan sekaligus menjadi agen nyahtoksin yang baik untuk badan.
Hindari Makan Lebih dari Jam 6 Sore Sarapan tentu membutuhkan porsi yang lebih banyak sebagai asupan energi kita selama seharian penuh, begitu juga dengan makan siang.
Daging dada ayam bagusnya diolah dengan cara ditumis atau dikukus.
Jeruk bali juga mengandung vitamin A, beta-karoten, dan licopene.